Завтрак:
Яблоко
Йогурт
Ланч:
Яблоко
Морковка
Кофе
Обед:
Морковка
Творог+кефир
Капустный салат
Полудник:
Яблоко
Ужин:
Зернистый творог 5%
Чай
Физическое состояние:
Психологическое состояние:
Дневник о том как можно сбросить вес, с описанием всего рациона, и анализом биометрических данных
Комментариев нет:
Отправить комментарий